Cones Pompoar Dell 5 Unidades Manual de Ginástica Íntima Pompoarismo - HOT FLOWERS

kit Cone Dell 5 unidades Mais Manual de Ginástica Íntima Pompoarismo

Contém

1 Manual de Pompoarismo

1 cone 40g

1 cone 60g

1 cone 80g

1 cone 100g

1 cone 120g

O Guia Prático para Ginástica Íntima da Hot Flowers, desenvolvido pela profissional Fabiana Dell, fisioterapeuta e sexóloga, irá te auxiliar a aprender de forma fácil os exercícios de pompoarismo.

O programa de treino consiste em 12 exercícios, com o passo a passo, onde você pode utilizar acessórios ou não.

De um modo geral, como em qualquer outro plano de fortalecimento muscular, os exercícios devem seguir o protocolo orientado e este manual vai revolucionar à sua maneira de aprender a trabalhar seus músculos íntimos no conforto da sua casa.

Os Cones Dell para Ginástica Íntima da Hot Flowers são pequenas cápsulas de formato anatômico, constituídas de ABS resistentes de alto impacto e pesados que, ao serem inseridos no canal da mulher, proporcionam o estímulo necessário para que se contraia corretamente a musculatura do assoalho pélvico, permitindo um treinamento com aumento de carga.

O treinamento deve ser feito, com pesos progressivos que permitem um fortalecimento crescente da MAP (Músculos do Assoalho Pélvico), que melhoram a propriocepção local (sensibilidade e percepção da contração e relaxamento da MAP), que são úteis tanto para melhorar a sustentação dos órgãos pélvicos quanto na preparação para o parto, além da notável melhoria no desempenho da mulher.

Ao utilizar Os Cones de Pompoarismo para trabalhar a coordenação motora, a mulher consegue conscientemente ter o controle muscular de contração e relaxamento. Fortalecendo esta musculatura, será tratado também a incontinência urinária.

O programa de treino deve progredir de acordo com o protocolo determinado individualmente, que normalmente vai seguir a sequência níveis de dificuldade crescentes incrementados toda semana.

O exercício com cones visa principalmente ganho de força e, portanto, deve ser utilizado apenas nos casos em que este é o objetivo principal.

Normalmente trabalhos para ganho de força necessitam de uma fase intensiva, tanto de adaptação ao exercício quanto para o aumento de força propriamente dito.

De um modo geral, como em qualquer outro plano de fortalecimento muscular, os exercícios devem seguir o protocolo orientado pelo profissional de saúde.

Dimensão = 5 x 2,5 cm

Peso = 40g 60g 80g 100g 120g

Composição: ABS de Alto Impacto

Recomendável o uso de Lubrificante

Lavar antes e após o uso com sabão neutro.

Conservar fora da luz e não expor a temperatura superior a 50°

Para evitar lesões ou agravamento de patologias existentes, não utiliza este produto em zonas inflamadas, inchadas ou com lacerações.

O uso deste produto não supõe nenhuma garantia e direitos de reclamação por motivos médicos.

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