Um Burn Out pra chamar de seu - Viseu

As mudanças culturais, comportamentais e tecnológicas do século XXI trazem muitos benefícios, mas também geram questionamentos e muita pressão emocional. No dia a dia, temos que lidar com situações desagradáveis e estressantes no trabalho, na escola, na família, nos relacionamentos e, até, nas conversas com amigos. Uma das doenças decorrentes dessa situação é a Síndrome de Burnout. Trata-se de um problema sério, que cada vez atinge mais pessoas. A autora Paula Sian Lopes que é uma médica, foi uma das vítimas de Burnout. Nesta obra, de maneira simples e objetiva, ela explica o que é essa síndrome, de onde surgiu, e ajuda a identificar seus sintomas. Além de explicações médicas e científicas, ela acrescenta sua experiência pessoal e nos ensina como superar a síndrome e ter uma vida mais saudável, feliz e plena.