Kit Augusto Cury - O Psiquiatra Mais Lido do Mundo

O Kit Augusto C.- O Psiquiatra Mais Lido do Mundo é o conjunto de 4 livros de Augusto que abordam questões como bem estar, saúde mental e outros temas relacionados. Entre os livros nós temos: •Sonhos e Disciplina, Augusto Cury - Principis Apenas sonhar não é suficiente. É preciso ter disciplina para realiza-los. Forca de vontade, garra, escolhas e o cuidado com o corpo e com a mente são essenciais nesse processo. É preciso aprender a tomar conta do imediatismo e seguir em frente sem lamentar o que já ficou para trás. Em Sonhos e Disciplina, Augusto nos mostra que somos donos de nós mesmos e nos instrui a assumir o papel de protagonista de nossas vidas, a sermos gestores de nós mesmos. Toda mente é um cofre, não adianta arrombá-lo, é necessário usar a chave certa •Controle o Estresse, Augusto Cury - Principis Já parou para pensar em como você controla o seu estresse quando o mundo parece desabar sobre a sua cabeça? Já pensou em como acontece esse processo? Se o seu Eu fala mais alto, se você reprime o seus sentimentos ou se você se impõe diante da situação? Aprender a controlar seus pensamentos e proteger suas emoções faz toda a diferença para controlar o estresse e alcançar o equilíbrio. Nesse livro, Augusto Cury nos oferece uma lúdica visão sobre o funcionamento da nossa mente e também nos oferece uma orientação sobre como viver melhor conosco mesmos. •Proteja sua Emoção, Augusto Cury - Principis De acordo com Augusto, atualmente nossa sociedade é uma fábrica de pessoas tensas e adoecida em seu psiquismo. Isso acontece porque não somos ensinados a proteger aquilo de mais importante que nós temos, o mais importante que qualquer ser humano tem: A emoção. Em Proteja sua Emoção, o autor nos conta sobre suas descobertas em como proteger suas emoções e nos mostra técnicas para sermos bem sucedidos nesse desafio diário. Esse é mais um dos passeios pela Teoria da Inteligência Emocional. Quem quer viver dias felizes e ter umas mente saudável deve aprender a gerenciar a emoção para ser calmo, tranquilo, cobrar menos, doar-se mais. •Vá mais Longe, Augusto Cury - Principis De acordo com Augusto Cury, ser inteligente vai muito mais além de ter boa memória, ser ágil, impactar pessoas ou ir bem em provas. Ser inteligente é principalmente ter um caso de amor com sua saúde emocional. Em Vá mais longe, o autor nos oferece uma visão lúdica sobre o funcionamento da nossa mente. O autor nos reveste de técnicas para blindar e treinar a nossa mente a desenvolver nossa memória de uma forma sútil e interessante. Precisamos compreender o funcionamento da mente e os papéis básicos da memória para encontrar ferramentas para expandir nossa inteligência