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Livro - Comer intuitivo
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R$ 63,92
no PixLivro - Comer intuitivo
Informações do Produto
Livro - Comer intuitivoUma revolucionária abordagem anti-dieta que se tornou uma referência sobre o assunto, com 500 mil exemplares vendidos.
Faça as pazes com a comida, liberte-se da dieta crônica e redescubra o prazer de comer.
"Um livro poderoso e empático para todos que estão cansados de viver no mundo dos alimentos proibidos e das dietas da moda." – Publishers Weekly
“Ao contrário das dietas, o processo do Comer Intuitivo é não linear e personalizado, com foco no bem-estar, não na perda de peso.” – The Huffington Post
Seu corpo tem a sabedoria de que você precisa. Escute-o e descubra a liberdade de ter uma relação saudável com a comida.
Revolucionário em sua abordagem antidieta e verdadeira referência no assunto, Comer intuitivo explica por que as dietas são prejudiciais e exploram modismos nutricionais que têm nos tornado cada vez menos saudáveis.
Especialistas em nutrição, Evelyn Tribole e Elyse Resch mostram que o caminho para estabelecer uma relação saudável com a comida é ouvir o próprio corpo e se reconectar com a sabedoria interna sobre alimentação.
Para isso, é preciso desaprender as regras impostas por sucessivas dietas – como contagem de calorias e proibição de certos alimentos – e reaprender a perceber os sinais naturais de fome e de saciedade.
Com sugestões fáceis de seguir e princípios ancorados em vasta pesquisa científica, este livro traz informações que vão ajudar você a:
• Encontrar satisfação em suas escolhas alimentares
• Perceber quando a comida está sendo usada para esconder uma dor emocional
• Prevenir ou curar as feridas causadas por transtornos alimentares
• Preservar a intuição inata das crianças em relação à alimentação
• Fazer as pazes com seu corpo e se libertar do estigma do peso
• Tornar-se um Comedor Intuitivo e redescobrir o prazer de comer
Informações técnicas |
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Autor |
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Ficha técnica |
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Código do produto |
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Peso aproximado |
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Dimensões do produto |
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Avaliação dos clientes
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Livro - Comer intuitivo
Avaliação geral
Nota: 5.0
5 avaliações
Qualidade geral
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Brenda - Há mais de 1 ano
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Franciane - Há quase 2 anos
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Ozana Borges - Há quase 2 anos
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Marilia - Há cerca de 2 anos
Sim, eu recomendo esse produto
Leonardo - Há mais de 2 anos
Excelente Livro
O livre trás uma visão expandida da nutrição, dando novos recursos para o aconselhamento nutricional afim de construir junto ao paciente uma relação mais saudável com a comensalidade muito além da escolha dos nutrientes.
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